今天我們來介紹一個新發(fā)現(xiàn)——運動能直接縮小腫瘤！

連《Nature》都在最近幾天報道了這項發(fā)表在《Cell》上的成果，這項研究由丹麥、瑞典、德國、美國的團隊共同參與。

在隨機對照實驗中，這群實驗者分別設(shè)計了肝癌、黑色素瘤、肺癌的不同研究模型。

在對黑色素瘤的研究中，他們讓小鼠提前運動四周，然后進行皮下植入癌細胞，在此之后，繼續(xù)讓小鼠運動兩周。結(jié)果，在倉鼠球里堅持鍛煉的小鼠與對照組中不運動的小鼠相比，皮膚癌的發(fā)病率降低了61%。而在腫瘤體積方面，與不運動的對照組相比，成年雌性小鼠下降67%，老年雌性小鼠下降53%。在黑色素瘤的肺轉(zhuǎn)移方面，運動也依然有驚人的效果。如圖2。

圖2 黑色素瘤肺轉(zhuǎn)移模型。左邊是不運動的對照組的肺，右邊是堅持在倉鼠球中跑步的小鼠的肺，對照組小鼠肺部腫瘤無論是體積還是數(shù)量都遠大于右側(cè)堅持運動的小鼠的肺。

在給四周齡雄性小鼠注射了二乙基亞硝***（預(yù)計在10個月內(nèi)發(fā)生肝癌）之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，堅持運動的小鼠肝癌發(fā)生率僅有31%，而對照組的發(fā)生率高達75%。并且，堅持跑步的小鼠其肝腫瘤大小也明顯小于不運動的對照組。

在肺癌的模型中，堅持運動的小鼠，與不運動的對照組相比，其肺腫瘤體積縮小了58%，腫瘤重量減輕了56%。

對于黑色素瘤，研究者們又進行了另一項實驗，在能夠自發(fā)發(fā)展出黑色素瘤的轉(zhuǎn)基因小鼠中，他們觀察到，運動能夠延緩惡性病灶的生成。

小鼠的跑步量大致為4.1km-6.8km/天。

那么到底是為什么呢？

如此明顯的直接針對腫瘤的效果，讓人忍不住對原理好奇了。

首先研究者發(fā)現(xiàn)，運動讓腫瘤縮小這一現(xiàn)象與體內(nèi)免疫相關(guān)路徑的誘導(dǎo)發(fā)生有關(guān)。根據(jù)檢測，運動小鼠的免疫系統(tǒng)活躍度遠比不運動的對照組要高。

接著，他們又注意到免疫系統(tǒng)和腫瘤縮小之間有一個關(guān)鍵點——NK細胞出現(xiàn)在腫瘤中的頻率。雖然在不同癌癥模型和不同種類的小鼠中，體育鍛煉引起的免疫細胞活躍各有不同，但是經(jīng)過大量的研究和對比，研究人員發(fā)現(xiàn)，不管其他細胞和免疫因子的調(diào)節(jié)如何不同，NK細胞的反應(yīng)在各種模型中始終如一——它們出現(xiàn)在腫瘤中的頻率與不運動的小鼠相比簡直是天壤之別。如圖3和圖4。

圖4 來自不同實驗?zāi)Ｐ偷臄?shù)據(jù)。黑色柱狀為不運動的對照組，灰色柱狀為堅持鍛煉的實驗組。在不同的模型中，運動組的NK細胞存在比例都比不運動的對照組更高。

看到這里，你可能要說，那么是不是運動本身就會讓NK細胞的出現(xiàn)頻率增高啊？也對，也不對。

沒錯，研究人員觀察到，在沒有任何腫瘤的小鼠身上，如果它也和實驗組一樣堅持運動，那么在骨髓、脾臟、外周血中，NK細胞的出現(xiàn)頻率會增高。

可是，在已經(jīng)發(fā)生腫瘤的小鼠身上，堅持運動并不能讓NK細胞在這些部位有任何的出現(xiàn)頻率的提升，反而是在腫瘤中，它的出現(xiàn)頻率提升了。有沒有感覺有點神奇？

通過分析，研究人員認為，NK細胞在腫瘤中的聚集，是通過β腎上腺素信號通路達成的。而他們推測，運動在這其中扮演的角色是提供了促成這整個通路順暢的大環(huán)境，即運動能讓NK細胞更快更高效的進入腫瘤內(nèi)部對腫瘤細胞進行撲殺。

不難看出，對抗實驗中的這多項腫瘤，運動有極強的殺傷力。而在以往的研究中，針對乳腺癌和前列腺癌等的臨床試驗也發(fā)現(xiàn)，運動能改善患者的預(yù)后。當(dāng)然，運動必須適度，到底怎樣的量比較適合腫瘤患者，還是需要主管醫(yī)生來考慮的。

至于健康群眾，看看上面運動的防癌數(shù)據(jù)——即使被植入或注射了高風(fēng)險致癌物依然可以通過運動避免惡性腫瘤發(fā)生，大家還是動起來呀！

參考文獻

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來源：醫(yī)學(xué)界